Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli

image
otestováno
Počet recenzí
21
jak jste hodnotily
5
19x
4
1x
3
1x
2
1
doporučuje
95 %
Testováno v období
od 21. 8. 2013
do 1. 1. 1970

Jak meditovat kdykoliv a kdekoliv

RYCHLÝ ZPŮSOB, JAK UVOLNIT TĚLO I MYSL BĚHEM CHŮZE, PŘI JÍDLE, PŘI PRÁCI NEBO KDYŽ ČEKÁTE, CESTUJETE, DÝCHÁTE...
Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena právě vám. Nabízí desítky "bleskových meditací", které netrvají déle než pět minut. Pomohou vám rychle se zbavit stresu a můžete je praktikovat v podstatě kdekoliv a kdykoliv. Tato meditační cvičení jsou velmi účinná a snadno se je naučíte. Pomohla už tisícům lidí, kteří by se nikdy nepustili do tradičních meditací vyžadujících spoustu času.


Kniha Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli:
* je perfektní pro všechny, kdo "nemají čas meditovat", ale potřebují se účinně uvolnit,
* vám vysvětlí, jak jednoduché a variabilní jsou meditace,
* prospěje vašemu zdraví, dodá vám energii a zbystří vaše myšlení,
* naučí vás "být myslí v přítomnosti", naplno využívat všechny smysly a více se radovat ze života,
* pomůže vám vytvořit si vlastní repertoár "bleskových meditací", které budou vyhovovat vašemu životnímu stylu,
* ukáže vám, že krátké meditace jsou stejně účinné jako meditace dlouhé!

Hodnocení
21
avatar
Jana
klad budu si ji přát
avatar
Jana
klad Ano,meditace je velmi užitečná a perfektní věc.Je dobré je vyzkoušet.
avatar
Irina
klad V dnešní době spěchu a stresu je tato kniha jako poklad.
avatar
Martina
klad V dnešní uspěchané době najít meditace,které jsou jednoduché,rychlé a přizpůsobíte je i své potřebě...to je malý poklad.
avatar
Lenka
klad zbavení se stresu je moc důležité ! pro někoho to bude určitě moc užitečná kniha !
avatar
Adéla
avatar
Zdenka
avatar
Denisa
příloha
klad V dnešním uspěchaném světě určitě potřebné čtení, umět se na chvíli zastavit.
avatar
Ludmila
avatar
Věra
avatar
Věra
avatar
Lidka
avatar
renata
klad meditacia je naozaj dolezita, isty cas som sa venovala joge
avatar
Karolína
avatar
Mariana
avatar
Blanka
příloha
klad Že by? Zkusit to můžeme, proč ne.
avatar
Dominika
avatar
Zuzka
avatar
Lenka
avatar
Jaroslav
Zobrazit více recenzí