ZDRAVÉ MINILEKCE FitPainFree®

Online lekce pro odstranění chronických bolestí pohybového aparátu (ramen, kolen, záda, kyčle apod.). Cviky pro všechny, kteří chtějí správně cvičit a získat důležité znalosti a souvislosti o těle, bolesti a pohybu.

Bolest svalového aparátu velice často vzniká jeho přetížením. Dnes trávíme spoustu času sezením
v nesprávných pozicích, a právě proto vznikají různé svalové dysbalance. Když totiž nějaký sval nepracuje, jeho funkci převezme jiný, ale ten se časem přetíží a přestává pracovat tak, jak by měl. Vzniká řetězová reakce, až naše tělo řekne dost a my začneme pociťovat bolest.

Unikátní metoda cvičení, která k nám přišla z USA, si s bolestí dokáže lehce a rychle poradit. Cviky metody Fit Pain Free jsou velmi jednoduché a účinné - cvičí je dospělí, děti i senioři, začátečníci
i vrcholoví sportovci.

Podstatou metody Fit Pain Free je znovu naučit pracovat každý sval správně tak, aby nedocházelo
k přetěžování některých svalových skupin.

Co v testování získáte?

2x video s cviky.
Návod, jak správně cvičit.
Pracovní sešit, kam si budete moci zapisovat poznámky o cvičení.

Více informací o FitPainFree® se dozvíte TADY.

Testerky zařadily správné cvičení do běžného dne díky ZDRAVÝM MINILEKCÍM FitPainFree® Jak se cítí?

Přihlášení

vložit bez registrace